Usafa Quietude organiza café em comemoração a Páscoa

Evento ocorre na segunda-feira (18), a partir das 8 horas

Cerca de 40 integrantes do grupo de Caminhadas de Unidade de Saúde da Família (Usafa) do Bairro Quietude participarão de café da manhã em comemoração a Páscoa. O evento está marcado para segunda-feira (18), a partir das 8 horas, na sede da Associação dos Moradores do Bairro Quietude, localizado na Rua Milton Daniels, s/nº. “A Usafa sempre organiza este tipo de evento em datas especiais como Páscoa, Carnaval, Natal entre outras. Desta forma estreitamos nossos relacionamentos com munícipes da comunidade. A população fica motivada a dar seqüência aos projetos em andamento”, analisou a supervisora da unidade, Marinéia de Moura Cabral. Caminhada - A caminhada é um exercício aeróbico muito simples, que não exige equipamentos, roupas ou locais específicos, apenas um calçado adequado para não causar lesões. Pode ser feita por qualquer pessoa, independente de sexo ou idade. Trata-se de um dos exercícios mais indicados para adultos, especialmente idosos e portadores de doenças cardíacas e metabólicas, como diabetes, osteoporose, obesidade e colesterol alto. Além disso, está entre as maneiras mais seguras de fortalecer a musculatura de maneira global, pois o risco de lesões é muito baixo.